Ett jävla härligt benpass. Död AB!
Imon bli de nog armpass så kör vi löpning måndag. Låter fint . Snart glo film :))) hej hopp

Tog mig en liten springtur :))

<3 underbart.
Men imon är det nog löpning på schemat ! :)))

The gym

Torsdag, snart är det helg åter igen. 

 Började dagen med att lämna Freja på dagis ja hon fick frukost inann med. 

 Tog en springtur hem därifrån. Skön start, känna lite flås. 

Nej väl hemma va de byta om, o dra till gymmet. Så lyfte skrot sisådär 1 timme. 

tricept biceps mest idag.  Sköööönt, hoppas ja har ont i morgon. För jag tog då fan i. 

 Klockan rulla verkligen snabbt, om 30 mn ska jag gå och hämta min tös igen. 

 Hade velat byta slang i däcket på cykeln så kunde ja cykla till dagis... Går mycket fortare. Med henne där bak bli de extra träning ju !  Jaja snart kommer snön så kan man ej cykla utan att ramla o dö i vilket fall. 

 På tal om snö. Låg imorse lite granna på marken. Men ja det har smält bort. Inga minus grader ännu. 

 Nej lite mer kaffe ska jag la hinna med, eftersom jag glömde dricka de imorse?! 

snacka om hektisk morgon i detta huset  ! 

Puss ! 

Är jag allt över mig själv , tänkt ja födde en liten flicka förra året.
Hade en enorm mage "större en dem flesta" iaf. Nu så är jag nästan i perfekt form. Helt galet visst jag vet finns 10000 miljon som fött barn som har snyggare kroppar en jag men ändå ja e stolt över mig själv :))

4 km promenad, 1 h gym, snart iväg på 4 km till för att få hem damen från dagis. 

 Ja säger då det. Behöver inte gråta för att ja  får för lite träning iaf. 

 Nej dricker en celsius o önska jag hade en barnfri timme till, för att kunna städa... men men de får la vänta ! 

#health #fit #fitness #hälsa