Aaa alla har olika meningar om dessa kolhydrater som att dem skulle vara små monster eller något...

Jaja..
Tror de va i body jag lästa iaf. Min favo tidning.

Nej rätt kolhydrater är inte farliga nej du bli inte tjock av kolhydrater om du äter dem rätt.

Efter träning är de kalas att ladda med kolhydrater dock inte före.
Så yes ja äter mina jävla kolhydrater efter träning hur jävla möe gärna jag vill de.
Skit på er kolhydrats haters ...
Puss :))

Vart hälso drink som jag kallar dem.

Idag med kvarg lätt mjölk blåbär björnbär spenat kokos havregryn solros frön .

Börja bli frisk ! Pigg i knoppen iaf .. Trots hosta o snor kvar då...

Hade ljuvliga nyttiga banan pannkakor till frukost med kvarg o jordgubbar , tom gubben gillart!
För 2 personer:
4 ägg 2 bananer skvätt lätt mjölk kokos flingor ,protein . Sen ä de ba steka på.

Yes vart ett gympass fast träningsverk från innebandy matchen.
Armar o mage. Känns bra att ja orkade mig dit.

Kvälls mål vart de med grekisk yoghurt blåbär solrosfrön havregryn kokos flingor.

Imon jobbar jag dygns pass så inget pass imon! Värd en vilo dag nu :)

Pannbiff

Blodig entrecote till middag :D

Satt fint

Ja vart gym idag med döda mina armar lite till. Linus bror ställde upp och satt hos oss så vi kunde dra iväg ihop :))

Men nu unnar jag mig ett glas bubbel.
Köpte en mini flaska eftersom när ja köper vanliga så hinner dem bli för gammal innan ja dricker upp skiten...