Natti från mig o mina kompisar ...

Fortfarande sjuk....
Ingen träning ha de blivit av .
Värre nu än i helgen :(
Återkommer när ja e frisk

Fortfarande dålig ...
Ingen verka kunna jobba för mig i em/kväll så jag får bita ihop åter igen..
Thats me, gör mer en vad jag måste göra när ingen annan gört.

Nästa vecka ska ja fan njuta av att va ledig ! Så de så....

Neggo dag AB

Vart i Leksand osv .
Backat på en stolpe med mindre kul om lyktan på bilen ..

Men men börja bli krasslig också så ingen innebandy ikväll :(

Vart tillfrågad om ja vill hjälpa till lek o lärgruppen i djurås sporthall :)
Ja jag måste testa. Vill ju vara en förebild att hjälpa o assistera barn med motion o hälsa låter ju hel bra !

Nej nu te !

Ca 40 h jobb i helgen trots halv sjuk

Puss

Härligt ryggpass fick de bli.
Raka marklyft , rygglyft osv trött.
Nu Borlänge o kika lite trevligt sen hem osv

Över 12 h gjorde . 11 h kvar Sen får jag åka hem.
Då bli de frukost o gym :)
Rygg pass eller ben pass blir de iaf !
Ska man våga ha bikini på sig är de bäst att va extra hård på kosten nu... Deffa är inte min grej bulka är ju mer chill men men !
Go hard go all in.

Ja att spela innebandy match är ingen lek, träningsverk from hell.
Blåmärken från bollar.
Känner mig levande.

Trots detta känner jag att gymmet är en bra idé sen

Puss

Gäller att inte ligga på latsidan.
62 h arbetsvecka väntar ...

Har som sagt syrran o alle på besök här. Shopping runda idag , fick med ett par nya diesel brallor hem o lite så inte billigt men men satt bra va sjukt sköna.

Imon första innebandy matchen med laget känns nervigt men bra ..