Aaa alla har olika meningar om dessa kolhydrater som att dem skulle vara små monster eller något...

Jaja..
Tror de va i body jag lästa iaf. Min favo tidning.

Nej rätt kolhydrater är inte farliga nej du bli inte tjock av kolhydrater om du äter dem rätt.

Efter träning är de kalas att ladda med kolhydrater dock inte före.
Så yes ja äter mina jävla kolhydrater efter träning hur jävla möe gärna jag vill de.
Skit på er kolhydrats haters ...
Puss :))

Vart hälso drink som jag kallar dem.

Idag med kvarg lätt mjölk blåbär björnbär spenat kokos havregryn solros frön .

Börja bli frisk ! Pigg i knoppen iaf .. Trots hosta o snor kvar då...

Hade ljuvliga nyttiga banan pannkakor till frukost med kvarg o jordgubbar , tom gubben gillart!
För 2 personer:
4 ägg 2 bananer skvätt lätt mjölk kokos flingor ,protein . Sen ä de ba steka på.